每天称体重，光记数字看不出变化——用趋势图一看就明白，是涨了还是跌了。

每天记一笔，自动生成折线图，BMI 实时算，目标进度一目了然。

🌐 在线使用：https://tools.1024vip.cn/tools/weight-tracker (opens new window)

适合哪些场景

• 减肥记录：每天称完记一笔，看趋势比看单个数字有用
• 增肌监测：体重在涨说明吃得够
• 长期追踪：记录几个月，看整体走势
• 目标管理：设个目标体重，看还差多少

怎么用

1. 输入今天的体重
2. 点记录，自动保存
3. 看趋势图了解变化
4. 设个目标体重追踪进度

功能说明

• 每日记录：输个数字就行，简单快捷
• 趋势图：折线图展示体重变化曲线
• BMI 实时：自动算 BMI，显示健康等级
• 目标追踪：设目标、看进度、差多少一目了然
• 数据统计：最高、最低、平均值都有
• 本地存储：数据存在浏览器里，隐私安全

隐私说明

数据保存在浏览器本地，不上传服务器。

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