25 分钟专注，5 分钟休息——番茄工作法帮你把大块时间切成小段。「番茄钟」自定义时长 + 提示音 + 今日统计，专注一小段，休息刚刚好。

🌐 在线使用：https://tools.1024vip.cn/tools/pomodoro (opens new window)

适合哪些场景

• 写代码/写文档：25 分钟一个冲刺，中间不看手机
• 学习备考：番茄钟 + 短休息，长时间学习不疲劳
• 阅读：设定一个番茄钟，读完一章再休息
• 对抗拖延：不想干的事，先干 25 分钟再说

功能特点

1. 经典 25+5：默认 25 分钟专注 + 5 分钟休息
2. 自定义时长：专注和休息时间都可以调
3. 提示音：番茄完成播放提示音，休息结束也有提醒
4. 今日统计：记录今天完成了几个番茄钟
5. 本地运行：不需要登录，浏览器打开就用

番茄工作法简介

番茄工作法（Pomodoro Technique）由弗朗西斯科·西里洛发明：

1. 选一个任务
2. 设定 25 分钟倒计时（一个「番茄钟」）
3. 专注工作直到计时结束
4. 短休息 5 分钟
5. 每 4 个番茄钟后，长休息 15-30 分钟

隐私说明

专注数据存储在浏览器本地，不上传服务器。

更多实用工具见 网页版总览，问题反馈 联系。