体重秤上的数字，到底算不算胖？光看斤数不靠谱，BMI 一算就知道。

输入身高体重，实时出结果，按中国标准给你分级——偏瘦、正常、偏胖、肥胖，一目了然。

🌐 在线使用：https://tools.1024vip.cn/tools/bmi (opens new window)

适合哪些场景

• 减肥参考：看看自己是不是真的需要减
• 健身入门：了解当前体重处于什么水平
• 体检报告：医生说 BMI 偏高，自己算算具体多少
• 定期监测：每周算一次，追踪变化趋势

怎么用

1. 输入身高（厘米）
2. 输入体重（公斤）
3. 看 BMI 值和对应等级
4. 读一下健康建议

功能说明

• 实时计算：输完数字立马出结果
• 中国标准：用的是国内成人 BMI 分级，不是国际标准
• 可视化仪表盘：指针指向哪个区间，一眼看清
• 健康建议：根据你的 BMI 给点实用建议

隐私说明

浏览器本地计算，数据不上传。

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